できる人ほど、よく眠る。―成功する59の眠り方
2004年10月8日 おすすめの本
この本を読んでから 睡眠に対する考え方が思いっきり変わった
いままでは いかに睡眠時間を減らそうか考えていたが
最近では いかに睡眠時間を取るかということを考えるようになった
睡眠したほうが仕事の効率も上がるし
ネガティブな気持ちにもならないような気がする
前は布団に入ってもなかなか寝付けなかったが
この本を読んで 積極的睡眠を始めるようになり
すんなりと眠れるようになってきた
まだ この本に書かれていること全てをしていないが
全てできるようになると
今の自分よりももっと快適に暮らしている自分に出会えそうな気がする
自分らしく生きたい人は ぜひ 読んで欲しい
いままでは いかに睡眠時間を減らそうか考えていたが
最近では いかに睡眠時間を取るかということを考えるようになった
睡眠したほうが仕事の効率も上がるし
ネガティブな気持ちにもならないような気がする
前は布団に入ってもなかなか寝付けなかったが
この本を読んで 積極的睡眠を始めるようになり
すんなりと眠れるようになってきた
まだ この本に書かれていること全てをしていないが
全てできるようになると
今の自分よりももっと快適に暮らしている自分に出会えそうな気がする
自分らしく生きたい人は ぜひ 読んで欲しい
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朝から上司と客先に行く
客先で資料を調べ 現場に出るのと思っていたのだが
別件で同じ客先に来ていた常務と部長に会うことになり
客先近くのレストランで食事することになった
今日の昼食は限定30食の激辛スープカレー
一口食べた瞬間から火を吹くほどの辛さ
しかし おいしい
最初は少しずつルーをかけていたが
調子にって中盤から大量にルーをかけたせいか
体の代謝機能が恐ろしくよくなり
汗 涙 鼻水をたらしながらカレーを食べていく
そして 胃に違和感を感じながらも激辛カレーを完食
今回は常務がおごってくれたので
まさに 常務の洗礼だった
この場を借りて 常務に改めてお礼を言いたい
客先で資料を調べ 現場に出るのと思っていたのだが
別件で同じ客先に来ていた常務と部長に会うことになり
客先近くのレストランで食事することになった
今日の昼食は限定30食の激辛スープカレー
一口食べた瞬間から火を吹くほどの辛さ
しかし おいしい
最初は少しずつルーをかけていたが
調子にって中盤から大量にルーをかけたせいか
体の代謝機能が恐ろしくよくなり
汗 涙 鼻水をたらしながらカレーを食べていく
そして 胃に違和感を感じながらも激辛カレーを完食
今回は常務がおごってくれたので
まさに 常務の洗礼だった
この場を借りて 常務に改めてお礼を言いたい
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珍事? 札幌 0−0 京都
2004年10月2日 サッカーこの試合でベンチメンバーがイエローカードをもらうという
滅多にない出来事があったらしい
堀井岳也選手がハーフタイムに判定に対し審判に抗議したところ
イエローカードが出たとのこと
監督 コーチの退席処分は時々あるが
ベンチメンバーがイエローカードを貰うのは初めてかも知れない
人間が人間を裁くということは難しいことである
しかし 起きたことは受け止めるしかないのだから
滅多にない出来事があったらしい
堀井岳也選手がハーフタイムに判定に対し審判に抗議したところ
イエローカードが出たとのこと
監督 コーチの退席処分は時々あるが
ベンチメンバーがイエローカードを貰うのは初めてかも知れない
人間が人間を裁くということは難しいことである
しかし 起きたことは受け止めるしかないのだから
tetsuyaがよく見に行くホームページ Vol.1
2004年9月28日 おすすめのホームページ最近船井幸雄さんのHPを見つけ
見に行くようになった
以前紹介した「マンガで読む 船井幸雄のツキを呼ぶコツ」を見てから
マイブームになってしまった
http://www.funaiyukio.com/
ためになる情報が沢山あるのでおすすめです!
見に行くようになった
以前紹介した「マンガで読む 船井幸雄のツキを呼ぶコツ」を見てから
マイブームになってしまった
http://www.funaiyukio.com/
ためになる情報が沢山あるのでおすすめです!
田畑が小野伸二に見えました 横浜FC 1−1 札幌
2004年9月26日 サッカーダイジェストで田畑の同点ゴールを見た
小野伸二のような豪快なミドルシュートがゴールに突き刺さる
この二人 親友だから どこかで共鳴したかも?
負け試合を引き分けにできたのはよかった
小野伸二のような豪快なミドルシュートがゴールに突き刺さる
この二人 親友だから どこかで共鳴したかも?
負け試合を引き分けにできたのはよかった
ようやく 厚別で勝利! 札幌 2−1 水戸
2004年9月23日 サッカー今シーズン初めて 厚別で勝利!
しかも 選手交代なしのおまけつき
見たかった選手もいたが 勝ったことは嬉しい!
久々に仲間たちと勝利を分かち合った
しかも 選手交代なしのおまけつき
見たかった選手もいたが 勝ったことは嬉しい!
久々に仲間たちと勝利を分かち合った
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山瀬功治 今度は左(涙)
2004年9月19日 サッカー昨日の新潟戦で負傷退場した浦和の山瀬選手
今度は左ひざ前十字じん帯断裂の重症
スポーツ番組のダイジェストで担架で運ばれる山瀬を見たとき
痛がり方が尋常じゃなかった
札幌時代の2002年に右ひざ前十字じん帯断裂した東京V戦の悪夢がよみがえった
「今度は大きな怪我でなければよいが」と思っていたが
最悪の結果になってしまった
これもまた 起こるべくして起きた出来事
この怪我を乗り越えて 再びピッチに戻ってくることを私は信じている
PS 千羽鶴プロジェクト またやってくれないかなぁ?
今度は左ひざ前十字じん帯断裂の重症
スポーツ番組のダイジェストで担架で運ばれる山瀬を見たとき
痛がり方が尋常じゃなかった
札幌時代の2002年に右ひざ前十字じん帯断裂した東京V戦の悪夢がよみがえった
「今度は大きな怪我でなければよいが」と思っていたが
最悪の結果になってしまった
これもまた 起こるべくして起きた出来事
この怪我を乗り越えて 再びピッチに戻ってくることを私は信じている
PS 千羽鶴プロジェクト またやってくれないかなぁ?
シュート2本って 勝つ気あるのですか? 山形 1−0 札幌
2004年9月18日 サッカー今回も結果しか知らないが
札幌のシュート数 2本ってどういうことですか?
堀井の退場は見てないのでコメントできかねるが
技術以前の問題
プロとしてのメンタリティが全く見られない
こんな試合を続けていたら
競技場に足を運ぶ人がいなくなってしまう
ただでも日本ハムが札幌に来て
プロスポーツとしての注目が日本ハムに傾いている中
ここが踏ん張りどころなのに
選手たちはまだ 気づかないのだろうか?
悲しいけど これも現実
しっかりと受け止めるしかない
選手たちには 今一度 自分を見つめなおして欲しい
何度裏切られても 勝利を信じ スタジアムに足を運んだり
TVを見たり ラジオを聞いたり ネットの速報を見たりして
君たちの事を応援してくれる人たちが沢山いることを忘れないで欲しい
札幌のシュート数 2本ってどういうことですか?
堀井の退場は見てないのでコメントできかねるが
技術以前の問題
プロとしてのメンタリティが全く見られない
こんな試合を続けていたら
競技場に足を運ぶ人がいなくなってしまう
ただでも日本ハムが札幌に来て
プロスポーツとしての注目が日本ハムに傾いている中
ここが踏ん張りどころなのに
選手たちはまだ 気づかないのだろうか?
悲しいけど これも現実
しっかりと受け止めるしかない
選手たちには 今一度 自分を見つめなおして欲しい
何度裏切られても 勝利を信じ スタジアムに足を運んだり
TVを見たり ラジオを聞いたり ネットの速報を見たりして
君たちの事を応援してくれる人たちが沢山いることを忘れないで欲しい
J2移籍期限ぎりぎりに移籍加入選手が決まり
神戸の西嶋選手が札幌に新加入した
広島 神戸時代はサテライトでの出場しかない選手
実力ある選手なのかもわからない
なぞの多い選手
どう化けるかという楽しみがあるかも?
神戸の西嶋選手が札幌に新加入した
広島 神戸時代はサテライトでの出場しかない選手
実力ある選手なのかもわからない
なぞの多い選手
どう化けるかという楽しみがあるかも?
2000年から在籍した大森健作選手がセレッソ大阪へ期限付き移籍した
大森選手の移籍ははっきり言って痛いが
サッカー選手であればレベルの高いところでプレーしたいのは当然のこと
今回も快く見送ることにした
セレッソ行っても個人的に応援します
大森選手の移籍ははっきり言って痛いが
サッカー選手であればレベルの高いところでプレーしたいのは当然のこと
今回も快く見送ることにした
セレッソ行っても個人的に応援します
半年振りの勝ち試合 札幌 1−0 仙台
2004年9月11日 サッカー久々にトップチームの勝ち試合を観戦
やっぱり 勝利はいいねぇ〜
今日の勝利はわりと冷静に見ることができた
応援しているときもマイナスの感情を持たずに応援できた
いい意味でリラックスして応援できた
とにかく 今日は喜ぼう!
やっぱり 勝利はいいねぇ〜
今日の勝利はわりと冷静に見ることができた
応援しているときもマイナスの感情を持たずに応援できた
いい意味でリラックスして応援できた
とにかく 今日は喜ぼう!
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残業終了直前 相方からメールが入る
飲み会の誘いだった
相方のネット友達が関東方面から来ているので
澄川で宴会をやるとのこと
行くかどうか迷ってしまったが
迷ったらGo!ということで 相方と札幌駅で合流し澄川へ
ネット上では知っている人たちだったが
リアルで会うのは初めてだった
全員 コンサドーレのサポーターなので
話の中心はサッカーの話題
いろいろな話で盛り上がった
電車の関係もあり 1時間くらいしか飲めなくて残念だったが
飲み放題プランにしたので とにかく飲む 飲みまくる
食事もまだなので 飯も食う
相方を家まで送り 歩いて帰宅
1時間半くらいかかったが 無事に家に戻れた
帰り道のハイテンションぶりは検閲により削除w
飲み会の誘いだった
相方のネット友達が関東方面から来ているので
澄川で宴会をやるとのこと
行くかどうか迷ってしまったが
迷ったらGo!ということで 相方と札幌駅で合流し澄川へ
ネット上では知っている人たちだったが
リアルで会うのは初めてだった
全員 コンサドーレのサポーターなので
話の中心はサッカーの話題
いろいろな話で盛り上がった
電車の関係もあり 1時間くらいしか飲めなくて残念だったが
飲み放題プランにしたので とにかく飲む 飲みまくる
食事もまだなので 飯も食う
相方を家まで送り 歩いて帰宅
1時間半くらいかかったが 無事に家に戻れた
帰り道のハイテンションぶりは検閲により削除w
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日本で一番わかりやすくメンタルマネジメントについて書かれた本
小学校高学年くらいだったら 理解できるのではないかと思う
小難しく書いた本よりも わかりやすく書かれているほうが情報として入りやすい
結構前に買った本なのだが
今でも時々 読み返すことが多い
メンタルマネジメントを難しく考えている人
今の自分を変えたい人にお勧めです
小学校高学年くらいだったら 理解できるのではないかと思う
小難しく書いた本よりも わかりやすく書かれているほうが情報として入りやすい
結構前に買った本なのだが
今でも時々 読み返すことが多い
メンタルマネジメントを難しく考えている人
今の自分を変えたい人にお勧めです
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マンガで読む 船井幸雄のツキを呼ぶコツ
2004年9月5日 おすすめの本
船井先生の本を買うのはこれが2冊目
マンガ+コラムの形式で非常に読みやすかった
マンガキャラの船井先生がすごく可愛いw
面白くツキを呼ぶコツがつかめた気がする
どうせなら 悪いことを考えるより
よいことを考えていったほうが人生が楽しくなる
文章ばっかりの本が苦手な人は特に読んで欲しい
マンガ+コラムの形式で非常に読みやすかった
マンガキャラの船井先生がすごく可愛いw
面白くツキを呼ぶコツがつかめた気がする
どうせなら 悪いことを考えるより
よいことを考えていったほうが人生が楽しくなる
文章ばっかりの本が苦手な人は特に読んで欲しい
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金子加入も負のスパイラルから抜けられず 大宮 1−0 札幌
2004年9月4日 サッカー現地に行っている盟友のN親方の話では
マリノスからレンタルで獲得した金子選手の動きはよかったとのこと
今回も試合を見ていないので 何とも言えない
何年もはまり込んでいる負のスパイラルから抜け出すには
選手 サポーターの意識を変えていく必要があるように思える
なんとなくだが ただ 声を出して応援すればいいというものでもないような気がする
とにかく 変えていくという行動 勇気だと思う
マリノスからレンタルで獲得した金子選手の動きはよかったとのこと
今回も試合を見ていないので 何とも言えない
何年もはまり込んでいる負のスパイラルから抜け出すには
選手 サポーターの意識を変えていく必要があるように思える
なんとなくだが ただ 声を出して応援すればいいというものでもないような気がする
とにかく 変えていくという行動 勇気だと思う
若手選手の活躍しか目にいかなかった試合 札幌 0−2 甲府
2004年8月29日 サッカー今の札幌で必死にプレーしているのは 新加入の選手だけかもしれない
先発出場の桑原はミスも多いが 積極的なプレーをしていた
後半から出場の上里選手も今 持っている力を出してプレーしている
今日の収穫は 斉川選手が怪我から復活して J初出場をしたこと
2〜3年後 どんなチームになっているか楽しみ
目先の勝利に一喜一憂している連中が多いが
負け続けていることも貴重な経験
すべてがうまくいっているのだから大丈夫
死ぬ(チームがなくなる)こと以外はかすり傷w
先発出場の桑原はミスも多いが 積極的なプレーをしていた
後半から出場の上里選手も今 持っている力を出してプレーしている
今日の収穫は 斉川選手が怪我から復活して J初出場をしたこと
2〜3年後 どんなチームになっているか楽しみ
目先の勝利に一喜一憂している連中が多いが
負け続けていることも貴重な経験
すべてがうまくいっているのだから大丈夫
死ぬ(チームがなくなる)こと以外はかすり傷w
言葉の責任を感じない試合 札幌 0−2 福岡
2004年8月25日 サッカー先日の新居 中尾 両選手の解雇に対しての選手会のコメントは一体 何だったのだろう?
言葉にするということは 責任を負う義務がある
今日の試合は 果たして 責任を負った内容だったのだろうか?
今の札幌は チームとしてのまとまりが感じられない
一緒に戦う選手たちのことを理解している選手がほとんどいない気がする
サッカーはコミュニケーションのスポーツであることを理解して欲しい
言葉にするということは 責任を負う義務がある
今日の試合は 果たして 責任を負った内容だったのだろうか?
今の札幌は チームとしてのまとまりが感じられない
一緒に戦う選手たちのことを理解している選手がほとんどいない気がする
サッカーはコミュニケーションのスポーツであることを理解して欲しい